|
|
1605 kkal
|
Lemak: 87,58g | Prot: 77,48g | Karb: 133,00g.
Makan Pagi: Оладьи Овсяно-Творожные с Чиа и Кунжутом. Makan Siang: Хлебцы Гречнево-Ржаные, Лосось, Хлеб Чемпион, Оливковое Масло, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Миндаль, Хлеб Чемпион, Шоколадная Паста с Фундуком. Camilan/Lainnya: Миндаль, Банан, Тёмный Шоколад с Фундуком. lagi...
|
|
470 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YULYA.YURCHENKO.74
|