Jurnal nastya.bed29, 03 Mei 19

завтрак: льняная каша с семенами и сыром, творог с изюмом, киви, кокосовой стружкой, зефир и кофе

---

3001 kkal

Lemak: 112,59g | Prot: 135,43g | Karb: 327,72g.   Makan Pagi: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Караван Кокосовая Стружка, Киви, Сухие Семена Чиа, Очищенные Семена Подсолнечника, Зефир, Trecnutrition Соевый Протеин, Творог 5%, Изюм, Березка Сыр Костромской 45%, ООО Лен ОК Льняная Каша. Makan Siang: Слодыч Печенье Постное, Финик, Савушкин Йогурт Teos 5%, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Помидоры, Globus Зеленый Горошек, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Городской, Бабушкина Кухня Пшено, Котлеты рубленые, Фасоль Белая. Makan Malam: Елизавета Хлебцы Ржано-Пшеничные Fitness Vita, Слодыч Печенье Постное, Банан, Мандарины, Апельсин, Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Городской, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Минскхлебпром Батон Диабетический "Удача", Очищенные Семена Подсолнечника, Очищенные Семена Подсолнечника, Любятово Печенье Топленое Молоко, Вино Красное Сухое. lagi...

3090 kkal

Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...