|
мощный такой перекус
|
1523 kkal
|
Lemak: 41,92g | Prot: 153,81g | Karb: 136,60g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, печенье овсяное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Черемша, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку, капустный суп, Nestle Молочный Шоколад. lagi...
|
|
1499 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Membersihkan - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|