Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2019
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 71,7 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2567 kkal
|
Lemak: 85,61g | Prot: 201,90g | Karb: 251,79g.
Makan Pagi: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 시금치나물. Makan Siang: 팟타이. Makan Malam: 농심 신라면 건면, 시금치나물, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 리얼갈릭맛. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 서브웨이 마요네즈, 서브웨이 랜치 드레싱, 서브웨이 스파이시 이탈리안. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|