Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2019
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2270 kkal
|
Lemak: 89,18g | Prot: 149,58g | Karb: 214,36g.
Makan Malam: 全聯 栗香地瓜, 秋葵（冷凍）, 九層塔, 茄子, 高麗菜, 水蓮, 大西洋鯖魚, 大漢 超嫩豆腐, 雞胸肉, 麻油, 水煮蛋, 煎雞蛋. Camilan/Lainnya: 乖乖 孔雀餅乾-蜂蜜燕麥, 花生煎餅（義美）） 餅乾, 義美 香芋夾心酥. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|