|
|
2009 kkal
|
Lemak: 91,52g | Prot: 93,46g | Karb: 224,62g.
Makan Pagi: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Банан. Makan Siang: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Банан, Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Шоколадом. lagi...
|
|
2369 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Berdiri - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Memasak - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 31 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Duduk - 4 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katematveeva1
|