Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2019
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2288 kkal
|
Lemak: 70,13g | Prot: 116,90g | Karb: 302,05g.
Makan Pagi: Aguacate, Loncoleche Queso Mantecoso, Castaño Pan Molde Integral, Nestlé Chocolate en Polvo, Colun Leche Semi Descremada. Makan Siang: Porotos con Tallarines, Manzana, Plátano. Makan Malam: Cazuela de Pollo, Santa Isabel Pan Integral de Molde, Nestlé Chocolate en Polvo, Colun Leche Semi Descremada. Camilan/Lainnya: Viola Cereal Muesli 5 Frutas, Protein +. lagi...
|
|
2712 kkal
|
Latihan:
Lari - 13 km/jam - 20 menit, Latihan Perut - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EduardoGatica
|