|
350 кк мой ужин))
|
1496 kkal
|
Lemak: 46,89g | Prot: 86,29g | Karb: 150,33g.
Makan Pagi: Мармелад, Лента Заливное из Языка, Ячневая Каша на Молоке. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Овощная Котлета, Котлета Куриная. Makan Malam: Коньяк, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Минтай Жареный, Капустный Салат. Camilan/Lainnya: Магнит Слива, Клубника. lagi...
|
|
3420 kkal
|
Latihan:
работа в саду - 4 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 13 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаЮля
|