Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 59,10g | Prot: 81,08g | Karb: 186,82g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 全家 薏仁漿, 雞肉卷餅. Makan Siang: 燙青菜, 白飯, 水煮蛋. Makan Malam: 龍口 冬粉, 鮭魚, 燙青菜, 義美 純芥花油, 雞胸肉, 義美 亞麻仁油. Camilan/Lainnya: 餅乾, 萬歲牌 堅果, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|