|
Приехала к родителям вчера иии...ушла в пляс. В обшем, около 2000 калорий наела за весь день. Сегодняуже возврашаюсь к прежнему питанию, но мама так и хочет накормить ее фирменными булочками)) Остается вопрос, что же делать с наеденными лишними калориями?
|
1170 kkal
|
Lemak: 61,83g | Prot: 55,59g | Karb: 99,18g.
Makan Pagi: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Makan Siang: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Makan Malam: Фасоль Белая. Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Кефир 3,2%. lagi...
|
|
 Komentar
ну 2000 для 58 кг это поддержка, так что ни чего страшного. вы же не 4500+++ наели. а булочек можно и не всю съесть, половинку съешьте и маме радость и вы спокойны 😊
02 Mei 19 oleh anggota: Прекрасная Брунгильда
|
Сынкваан~~ смеюсь с мема)))
02 Mei 19 oleh anggota: AnnSklep
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahasanova62
|