Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2019
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 46,37g | Prot: 57,85g | Karb: 169,02g.
Makan Pagi: Queso Mozzarella, Lactal Pan Lacteado. Makan Siang: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Carne de Cerdo Molida (Cocida), Batata, Papa Cocida. Makan Malam: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Carne de Cerdo Molida (Cocida). Camilan/Lainnya: Abedul Mermelada, Ilolay Queso Untable Clásico, Pan de Salvado, Chocoarroz Dulce de Leche (22g). lagi...
|
|
1577 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karynes
|