Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2019
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2857 kkal
|
Lemak: 81,50g | Prot: 173,62g | Karb: 355,23g.
Makan Pagi: Луговая Свежесть Сыр 9%, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Лакомо Сливки 10%, Кофе. Makan Siang: Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Просто Крабовые Палочки. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Флэк Кальмар Солено-Сушеный Стружка. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan firstbornunicorn
|