Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2019
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2805 kkal
|
Lemak: 88,82g | Prot: 182,47g | Karb: 309,99g.
Makan Pagi: Mansikat, Fazer Lemppari Kaurasämpylä, Piltti Persikkaa ja Banaania, Myllykivi Kaurahiutale, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Ketsuppi, Rainbow Kermajuusto 17%, Kananmuna. Makan Siang: Daim Jäätelötuutti, Saarioinen Kultakinkku, X-Tra Gouda 16%, Oivariini Herkku, Pågen Maalaishyvä, Siskonmakkarakeitto. Makan Malam: Banaanit, Klementiinit, Omenat, Milbona Cheese Mix Juustoraaste, Santa Maria Taco Sauce Medium, Santa Maria Spice Mix For Fajita Original, Kanamestari Broilerin Fileesuikale, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps. Camilan/Lainnya: Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|