Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2019
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 58,32g | Prot: 61,43g | Karb: 130,09g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Makan Siang: Овсяные Блинчики, Щи с Мясом. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяные Блинчики, Брокколи с Яйцом. Camilan/Lainnya: Щи с Мясом, Яблоко Голден, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками. lagi...
|
|
1910 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anelsuh
|