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1019 kkal
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Lemak: 40,04g | Prot: 66,42g | Karb: 101,99g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Knoblauch, Ketchup, Ja! Schmand, Lindenhof Gouda, Reisnudeln (Gekocht), KATO Bratwürstchen. Makan Malam: Agavendicksaft, Kokosmilch, Banane, Megamax Eiweiß 100. lagi...
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Da sieht man gut das die Waage nicht aussagekräftig genug ist.. bei 0,9 kg Unterschied vor einem Monat 🧐
01 Mei 19 oleh anggota: Denna21408
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Ja eigentlich sollte man sich von der Waage komplett lösen, leider gucken die Amtsärzte aber drauf 🙈 daher muss es tatsächlich ein geringeres Gewicht sein. Damit es aufm papier dann passt 🤦♀️
Aber so Kleidungs-Erfolgserlebnisse sind n super Ansporn 😁 jedenfalls meist stärker als jede Zahl auf der Waage
02 Mei 19 oleh anggota: June87
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Oh ok, das ist mir neu. Meintest du Werkstatt von der Arbeit, June?
Da muss ich wieder hin wenn ich arbeite.
Aber da wurde nie was gesagt.
Generell nur mal in der Schwangerschaft.
Als ich im November bei der Frauenärztin war, habe ich die Initiative ergriffen, und einen guten Rat erhalten.
02 Mei 19 oleh anggota: Denna21408
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*Werksarzt - nicht Werkstatt 😅
02 Mei 19 oleh anggota: Denna21408
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Ich höre immer nur vom "Amtsarzt" - da meinr ich den mit, der letztendlivh den Gesundheitscheck gür die Verbeamtung und Privatversicherung macht. Die PKV will nen BMI unter 29 sehen sonst gibts nen Risikozuschlag zum Versicherungsbeitrag und für die Verbeamtung soll man kein Übergewicht haben dürften. Mein BMI liegt momentan noch bei 32,6 damit gelte ich als fettleibig 🙈 ich muss auf mind. 81 kg runter für BMI 29. 🤦♀️ Hab noch bis Ende Oktober.
02 Mei 19 oleh anggota: June87
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Gah, so schnell getippt und so viel falsch 😅
02 Mei 19 oleh anggota: June87
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Sejarah Berat Badan Denna21408
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