|
Завтрак: какао с молоком, куркумой и ореховым сиропом, кукурузные лепёшки с творогом и тёртой морковью. Может ещё банан съем 🌺Всех с 1 МАЯ🌺
|
1847 kkal
|
Lemak: 77,63g | Prot: 97,76g | Karb: 185,43g.
Makan Pagi: Кукурузные лепёшки 100г 120 ккал, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%, Морковь, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%. Makan Siang: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Бабаевский Элитный 75% Какао, Яблоко Зеленое, Сухая ряженка, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Makan Malam: Яблоко Зеленое, Молоко 2,5%, Отруби Хрустящие Овсяные, Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Camilan/Lainnya: Мёд, Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Кофе, Апельсин. lagi...
|
|
 Komentar
421 ккал +10 ккал Омега3. Итого : 431 ккал🌺 Банан не стала. Пол -лепёшки с творогом собаки отобрали😩Не любят и не ценят меня в этой семье😳 Еду отбирают взвешенную. Ну это уж совсем👹 Что может быть хуже?!! 🤣🤣🤣
01 Mei 19 oleh anggota: Ilkaeva68
|
😂😂😂 Собаки убавляют дневной калораж)))
Вкусное сочетание творога и моркови! Приятного!👍
01 Mei 19 oleh anggota: Amirielka
|
Amirielka ❤️ Спасибо! Да уж они заботливые у меня. Следят за маминой фигурой👀👀🤣
01 Mei 19 oleh anggota: Ilkaeva68
|
01 Mei 19 oleh anggota: IngaVarren
|
IngaVarren лепёшек? Просто делаю как блины. 3 яйца, сыворотка 245 мл, кукурузные отруби 70 г, разрыхлитель 3г, сахарная пудра10г, мука пшеничная 70 г. Всё смешать и жарить на антипригарной сковородке. 100г-120 ккал . Без пшеничной муки ломаются в крошку. С кукурузной не пробовала делать. Возможно будет нормально. Лепёшки на любителя. Моя семья не ест. Ем только я и собаки. Мне нравятся в составе эти крупные кусочки отрубей и то, что не сладко получается. Чине люблю сладкий вкус.🌺
01 Mei 19 oleh anggota: Ilkaeva68
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|