Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2019
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2579 kkal
|
Lemak: 87,73g | Prot: 185,95g | Karb: 247,51g.
Makan Pagi: Белая Мука, Рузский Кефир, Жареное Яйцо. Makan Siang: Запеченная или Жареная Камбала, Вареное Яйцо, Рис. Makan Malam: Свиная Отбивная, Рис. Camilan/Lainnya: Груша, Творог (Полностью Обезжиренный), Айсберри Брикет на Вафлях. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan serebryanaya65
|