Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 45,75g | Prot: 71,72g | Karb: 228,25g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 燕麥飲, 烤腰果（加鹽巴）, 林鳳營 鮮乳, 水煮蛋, 芭樂, 栗香地瓜. Makan Siang: 湯, 燙青菜, 燙青菜, 鳳梨, 全家 胡蘿蔔綜合蔬果汁. Makan Malam: 米糕, 水煮蛋, 全家 凱撒雞肉握沙拉. Camilan/Lainnya: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), 蠶豆, 燕麥飲. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 莎草161
|