Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2019
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 44,32g | Prot: 98,74g | Karb: 184,88g.
Makan Pagi: Leite (Leite Integral), Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Maçã, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Makan Malam: Torresmo, Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Maçã, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Leite (Leite Integral), Pão Caseiro. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uillu
|