|
No nyt on 2 munkkirinkeliä syöty ja jos vaikka kohta lähtis pyöräilemään ne munkit pois. 😂
|
1694 kkal
|
Lemak: 78,16g | Prot: 44,07g | Karb: 197,32g.
Makan Pagi: Hanavesi, Rainbow Kermajuusto, Snellman Kalkkuna Meetvursti, Flora Kasvien Voimalla, Vaasan Revitty Täysjyväruisleipä. Makan Siang: Lidl Munkkirinkeli, Lidl Munkkirinkeli, Solevita Appelsiini Täysmehu. Makan Malam: Mama Itämainen Kananmakuinen Nuudeli, Estrella Salt & Vinegar, Hanavesi, Mansikat. Camilan/Lainnya: Freeway Cola Light, Rainbow Ruohomunat, Kartanon Kalkkunaleike, Rainbow Kermajuusto, Flora Kasvien Voimalla, Vaasan Revitty Täysjyväruisleipä, Hanavesi, Estrella Salt & Vinegar. lagi...
|
|
2191 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 25 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krisukisu
|