Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1942 kkal
|
Lemak: 109,21g | Prot: 77,69g | Karb: 134,02g.
Makan Pagi: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Сыр Пармезан (Тертый), Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Чай, Помидоры Черри. Makan Siang: Изюм, Мандарины, Сгущенка, Лосево Творог 5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Иней Шпикачки. Makan Malam: Лангустины, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. lagi...
|
|
848 kkal
|
Latihan:
Muay Thai - 1 jam dan 30 menit, Samsung Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan louisetori
|