Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2019
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 39,17g | Prot: 82,79g | Karb: 85,78g.
Makan Pagi: Aurora Salame, Requeijão, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Nestlé Kit Kat, Nescau Nescau Prontinho, Xcore Xtreme Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piauzito
|