Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2019
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 66,00g | Prot: 108,67g | Karb: 52,63g.
Makan Pagi: Ziegenkäse, Kaffee mit Milch, Tomaten, Ei, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra. Makan Siang: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Aldi Rinder-Rumpsteaks, K-Classic Paniermehl, Ei, Blumenkohl. Makan Malam: Sea Gold Garnelenschwänze. lagi...
|
|
2457 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sweetmiwu
|