Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2019
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 60,45g | Prot: 45,83g | Karb: 113,77g.
Makan Pagi: Arla Prästost 31%, Ryvita Multigrain, Valio Smör, Kaffe. Makan Siang: Blandad Sallad, Köttgryta, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Makan Malam: Familjen Dafgårds Lax & Räkpaj. Camilan/Lainnya: Sockerkaka. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .majja
|