|
Saapan berat
|
680 kkal
|
Lemak: 25,80g | Prot: 44,00g | Karb: 67,92g.
Makan Pagi: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ellenka Fiber Creme, Daun Singkong, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tahu Bacem. lagi...
|
|
 Komentar
qw seringnya pgi jga' sarapan kya' gini,krna aktifitas qw pdet d pgi hri😁,mlai dri bkin bkal 2 ank skolah,bkin sarapan suami,trus mandiin+ nyuapin si kcil,bebres rmah,msak pke' mkn siang😂 istirahat zuhuran,nidurin ank,leyeh" bentar,trus lnjut aktifitas lgi😂😂,jdi ma'em buah"an malah qw taroh d jm mkn siang,krena dh selow aktifitas😁
30 Apr 19 oleh anggota: emifauziah456
|
yg penting defcal dan sesuai dgn BMR+100 mbak
30 Apr 19 oleh anggota: icha yoga
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hafizhatul93
|