Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2019
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
611 kkal
|
Lemak: 8,50g | Prot: 17,84g | Karb: 114,44g.
Makan Pagi: 即食燕麥粥. Makan Siang: 7-11 鮪魚御飯團, 7-11 美式咖啡, 水果燕麥粥. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|