Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 40,42g | Prot: 79,96g | Karb: 247,08g.
Makan Pagi: Granola con Pasas y Almendras, Quaker Avena 3 Minutos, Avena Rivero Avena en Polvo, Agua, Extracto de Vainilla, Ajo en Polvo, Canela. Makan Siang: Arroz Blanco, Plátano Dominico, Aceitunas Verdes, Tomates Rojos, Pescado al Horno o Hervido, Tostadas de Maíz Horneadas, Michelada. Makan Malam: Lala Queso Manchego, Mayonesa, Pollo Asado, Bimbo Pan Blanco (24g). Camilan/Lainnya: Café, Plátano Dominico. lagi...
|
|
1385 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthy_hachi
|