|
|
1931 kkal
|
Lemak: 85,97g | Prot: 105,73g | Karb: 186,06g.
Makan Pagi: Масло Сливочное, Кулич Пасхальный Творожный, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Омуль Холодного Копчения, Хлеб Измайловский. Makan Siang: Семга на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира), Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Капуста Тушеная с Сосисками, Starbucks Флэт Уайт на Кокосовом Молоке (Tall), Киш Лорен с Брокколи и Сыром. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Клубника, Молоко 3,2%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elka_fit
|