Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 39,95g | Prot: 57,36g | Karb: 169,18g.
Makan Pagi: ВкусВилл Виноград Сушёный, Избенка Йогурт 1,5%, ВкусВилл Геркулес. Makan Siang: Оливковое Масло, Yelli Чечевица с Томатами. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан, Голубика. lagi...
|
|
1776 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 16 menit, Tidur - 7 jam dan 31 menit. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dashal7
|