Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 60,08g | Prot: 49,41g | Karb: 171,31g.
Makan Pagi: Banane, Freihofer Gourmet Gebackene Gänsebrust, Rinatura Bio Reiswaffeln. Makan Siang: Dornseifer Königsberger Klopse mit Salzkartoffeln. Makan Malam: Aldi Räucherlachs, Aldi Brötchen. Camilan/Lainnya: Surimi, Nawarra Bärentatzen, Gekochtes Ei, Brombeeren, Heidelbeeren. lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brueckyffo
|