Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 33,09g | Prot: 60,47g | Karb: 209,82g.
Makan Pagi: Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Tee mit Milch, Getrocknete Pflaumen. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Kartoffeln, Tee mit Milch, Gemüsepfanne, Hähnchenbrust. Makan Malam: Tee mit Milch, California Rollen, Orangen. Camilan/Lainnya: Lidl Energie Drink Light, Getrocknete Pflaumen, Sushi. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Irinuschk
|