Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
813 kkal
|
Lemak: 55,35g | Prot: 67,13g | Karb: 29,31g.
Makan Siang: 炸排骨, Costco 烤雞大腿, 炒豆芽, 四季豆, 高麗菜, 花生醬, 無糖花生醬, 橄欖油, 雞蛋(整個). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|