Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2018
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 26,35g | Prot: 104,86g | Karb: 94,74g.
Makan Pagi: 茼蒿, 黑咖啡, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 生菜沙律加各種蔬菜, 義美 香酥蔥油餅. Makan Siang: 麵包, 洋蔥, 火龍果, 蘑菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 糙米飯. Makan Malam: 白飯, 茼蒿, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）, 鮭魚. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ccfoodmega
|