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體脂肪33.8
為什麼體脂肪會上升0.8！！
明明飲食很控制，也做了重訓！！
該不會是月經來的關係！！
還是在打荷爾蒙針劑💉！
一堆問號❓？？
不管了，繼續努力運動～
別讓數字影響～～
繼續斷食16/8
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62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 56 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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714 kkal
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Lemak: 27,67g | Prot: 70,95g | Karb: 44,55g.
Makan Siang: 水煮蛋, 光泉 光泉無加糖鮮豆漿, 小番茄（葡萄形狀）, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 酪梨, 真品雞蛋豆腐, 蘋果（去皮）. Makan Malam: 九層塔, 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉, 炒萵筍, Costco 希臘優格, Costco 脆萃纖燕麥穀片, 花椰菜, 紅豆. lagi...
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591 kkal
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Latihan:
ABS - 12 menit, Berbelanja - 45 menit, Hula Hoop - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 33 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Dora2429
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