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1795 kkal
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Lemak: 61,53g | Prot: 141,33g | Karb: 182,78g.
Makan Pagi: 凱撒沙律加生菜, 鳳梨, 葡萄, 芭樂, 栗香地瓜, 義美 玉米可樂餅, 鯖魚, 龍鬚菜, 番茄, 雞蛋, 福樂 原味優酪, 無糖豆漿, 蝦. Makan Siang: 煮熟的蘆筍（新鮮）, 海帶芽, 金針菇, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 糙米飯, 全聯 滷牛花腱. Makan Malam: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 小黃瓜, 花椰菜, 玉米筍, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 清蒸或水煮蝦, 毛豆, 糙米飯. Camilan/Lainnya: 黑咖啡, 香蕉. lagi...
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Sejarah Berat Badan ellenkuan
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