Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2019
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3087 kkal
|
Lemak: 138,49g | Prot: 202,67g | Karb: 246,29g.
Makan Pagi: Gonuts, Fette Biscottate Dolcesenza, VB Whey 104 9.8. Makan Siang: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Tigullio Pesto, FiberPasta Penne. Makan Malam: Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Camilan/Lainnya: Fruyo 0% Vaniglia, Noci Sgusciate, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michele salini
|