|
ох, целый день окрошка, яйца и даже два кексика с фруктозой и овсяной мукой. Даже страшно завтра утром вставать на весы🤔
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 82,65g | Prot: 128,97g | Karb: 78,35g.
Makan Pagi: Fit&Sweet Маффин, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом. Makan Siang: Fit&Sweet Маффин, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом. Makan Malam: Restoria Котлета Свиная, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Окрошка с Мясом. lagi...
|
|
1986 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|