Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2019
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
851 kkal
|
Lemak: 31,96g | Prot: 71,34g | Karb: 86,89g.
Makan Pagi: Фаиз Колбаса Вареная Телячья, Яблоко Зеленое, Чай с Молоком, Омлет или Яичница, Творог 0%, Мёд. Makan Siang: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры (Консервированные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Чай с Молоком, Мёд. Makan Malam: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Скумбрия Копченая, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Мёд. lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 3 jam dan 8 menit, Istirahat - 11 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|