|
mau nanya nih...100 gram nasi itu berapa sendok makan sih...maklum gak punya timbangan...😁
|
1726 kkal
|
Lemak: 71,02g | Prot: 107,71g | Karb: 167,74g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sambal Goreng, Terong Goreng, Kecambah, Nila (Ikan), Nasi Putih. Makan Malam: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Rujak. Camilan/Lainnya: Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Roma Malkist Coklat, Nextar Brownies Cookies, Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
|