Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2019
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2342 kkal
|
Lemak: 128,09g | Prot: 163,28g | Karb: 128,57g.
Makan Pagi: 蛋餅, 總匯三明治, 荷包蛋. Makan Siang: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. Makan Malam: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 拿坡里 炸雞腿排, 拿坡里 炸雞腿, 7-11 茶葉蛋. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|