Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2019
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 50,59g | Prot: 59,19g | Karb: 165,72g.
Makan Pagi: Milbona Bio Iogurte Natural, Café Expresso, Herbalife F1 Biscoito e Nata. Makan Siang: Arroz de Feijão, Banana, Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Makan Malam: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Mimosa Leite Magro sem Lactose, Café Expresso, Pão Bijou. Camilan/Lainnya: Triunfo Digestive Go Maçã. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
|