Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 90,66g | Prot: 91,30g | Karb: 137,72g.
Makan Pagi: Овсяные Хлопья, Queijo de Cabra Curado, Danone Light & Free. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Маслины, Рыба-Меч, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Camilan/Lainnya: Сухие Жареные Орехи Макадамии (с Солью), Жареные Соленые Орешки Кешью, Банан, Орех Пекан, Груши. lagi...
|
|
1421 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wangxue19
|