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¡Hola!
Siempre fui muy delgada, no me importaba lo que comía, pues según yo todo estaba muy bien con mi peso, hasta hace un tiempo empecé a notar que mi cuerpo estaba cambiando pero así lo dejé, seguí con mis malos hábitos alimenticios. Hace unos días fue cuando dije que ya no, que eso no iba a seguir así y aquí estoy, en esta bella comunidad, inspirándome en sus progresos para lograr mi meta.
Con esfuerzo y dedicación se que podré lograr llegar nuevamente a mi peso. 💪🏼♥️
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408 kkal
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Lemak: 3,15g | Prot: 30,93g | Karb: 68,19g.
Makan Pagi: Habaneras Galleta Integral, Habaneras Galleta Integral, Té Verde. Makan Siang: Agua, Habaneras Galleta Integral, Cebollas, Jitomate, Atún en Agua (Enlatado), Pepino (con Cáscara). Camilan/Lainnya: Plátano. lagi...
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2047 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 25 menit, Cardio - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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