Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2019
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2396 kkal
|
Lemak: 139,29g | Prot: 161,63g | Karb: 106,76g.
Makan Pagi: Bolo Low Carb, Perdigão Mortadela Ouro. Makan Siang: Costeleta de Porco, Beterraba Cozida, Cenouras, Escarola, Tomates, Alface, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão. Makan Malam: Camarão, Philadelphia Cream Cheese Original, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sashimi de Atum, Kenko Gengibre em Conserva, Hinomoto Shoyu Light, Sashimi de Salmão. Camilan/Lainnya: Cacau Show Ovo de Chocolate 70%, Bob's Torta Mousse de Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|