|
10. Tag
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 58,62g | Prot: 149,44g | Karb: 55,06g.
Makan Pagi: Aldi Bio Kokosnuss Drink, K-Bio Chiasamen, Seitenbacher Carbs 19.0. Makan Siang: Linessa Körniger Frischkäse Light. Makan Malam: Gesüßte Mandelmilch, Edeka Tomaten in Stücken Pikant Gewürzt, Edamama Black Bean Spaghetti, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Rote Zwiebeln, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Aldi Eiweißbrot (50g), Aldi Kasselerbraten. Camilan/Lainnya: Body Attack Protein Coffee. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SalvatoreStallone87
|