Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2019
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
512 kkal
|
Lemak: 5,33g | Prot: 30,47g | Karb: 89,34g.
Makan Pagi: Honig, Honig, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Radieschen, Aldi Garnelen, Zucchininudeln. Makan Malam: Mehrkornbrot, Strauchtomaten, Radieschen. Camilan/Lainnya: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. lagi...
|
|
2466 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabanna
|