|
На обед, скумбрия на гриле) Хоть как готовь, мне кажется скумбрию не испортишь😋 Съела я половину ((
|
1259 kkal
|
Lemak: 62,27g | Prot: 72,28g | Karb: 109,04g.
Makan Pagi: Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Йола Казылык из Конины, Хохланд Творожный Сыр, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Makan Siang: Окей Огурцы Соленые, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Патиссон, Баклажан, Кускус, Скумбрия. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Яблоки, Банан, Виноград. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saginator
|