|
|
453 kkal
|
Lemak: 20,66g | Prot: 53,63g | Karb: 12,76g.
Makan Pagi: Салат с Тунцом и Овощами, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Запечённая Грудка без Масла. lagi...
|
|
1613 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
26 Apr 19 oleh anggota: nikkifocx
|
Все просто, все что на фото, готовить без масла, порция выходит около 250 ккал
29 Apr 19 oleh anggota: didiantonova
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan didiantonova
|