Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
integras
Jurnal
26 Apr 19
Jurnal integras, 26 Apr 19
Profil integras
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2019
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang:
2,7 kg
.
Sisa:
0,3 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 26 April 2019:
786 kkal
Lemak: 18,85g | Prot: 24,31g | Karb: 131,89g.
Makan Pagi:
Минские Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль.
Makan Siang:
Самбери Хлеб Рижский.
Makan Malam:
Сушки Ванильные.
lagi...
1412 kkal
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit.
lagi...
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
3 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan integras
Lihat Riwayat Lengkap