Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2019
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 58,23g | Prot: 63,55g | Karb: 162,76g.
Makan Pagi: Сметана, Вареное Яйцо, Оладьи из Кабачков. Makan Siang: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Горячие Роллы, Ролл с Лососем. Makan Malam: Роллы Темпура, Индейка Тушеная, Салат с Крабовыми Палочками. Camilan/Lainnya: Красные Яблоки, Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик Черника. lagi...
|
|
2000 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anelsuh
|